日常生活で普段の歩き方を変えて簡単にダイエットにする。

こんにちは、バラエティ雑貨 ハッピーパッチです。 さて、今回はダイエットの話、第3回目です。ひとつの方法として書きたいのが、自分の生活スタイルを理解してみること。一日、何歩ぐらい歩いているでしょうか。営業の人なら一万歩ぐ