ダイエットと健康の話。 | バラエティー雑貨　ハッピーパッチのスタッフブログ

ダイエットと健康の話。

頬が痛い！口が開かない！顎関節症になった。

こんにちは、バラエティ雑貨ハッピーパッチです。すっかりブログを更新できず・・・ごめんなさい。去年12月の後半、耳に腫瘍が出来ていたので、癌の可能性があるという事で腫瘍を切って検査する事に。麻酔してちょっと切って検査に

ダイエットと健康の話。

こんにちは、バラエティ雑貨ハッピーパッチです。実はオイラ、長い事睡眠時無呼吸症候群で悩んでおります。寝ている間呼吸が止まるってやつです。夜中、苦しくて目が覚める事もしばしば。以前睡眠時無呼吸症であるかの検査もしまして

ダイエットと健康の話。, 日常のつぶやき

バラエティ雑貨ハッピーパッチです。この前、ウチの会社に遊びに来た？取引先の営業さんから教えて頂きました。寝起きが良くなるアプリがあるらしく、寝起きが良くなるアプリを普段から愛用しているらしいです。もともと寝起きが悪い

ダイエットと健康の話。, 日常のつぶやき

こんにちは、バラエティ雑貨ハッピーパッチです。耳をふさがないヘッドホン、骨伝導のヘッドホンを買ってみたのです。耳をふさがないので周りの音が聞こえたまま、ヘッドホンの音が聞こえるのです。普通、ヘッドホンをして音楽などを

ダイエットと健康の話。

こんにちは、バラエティ雑貨ハッピーパッチです。オイラの友達でもいるんですが、テレビのタレントだったり、時々聞くノーパン健康法。普段ノーパンで外出するのではなく、部屋の中で過ごす時、寝る時、真っ裸なんです。パジャマや部

ダイエットと健康の話。

こんにちは、バラエティ雑貨ハッピーパッチです。ダイエットの話が久しぶりになってしまいました。すみませんm(__)m　ダイエットで欠かせない食事についての話です。オイラは栄養士さんに教わった事が何回かあるんですね。そこ

ダイエットと健康の話。

こんにちは、バラエティ雑貨ハッピーパッチです。さて、今回はダイエットの話、第３回目です。ひとつの方法として書きたいのが、自分の生活スタイルを理解してみること。一日、何歩ぐらい歩いているでしょうか。営業の人なら一万歩ぐ

ダイエットと健康の話。

こんにちは、バラエティ雑貨ハッピーパッチです。前回に引き続き、ダイエットの話を。運動でダイエットするか、食事でダイエットするか、その両方でダイエットするか。運動だけしても、普段より食べ過ぎてはダイエットにはならず、む

ダイエットと健康の話。

こんにちは、バラエティ雑貨ハッピーパッチです。ついにこのブログにダイエットのカテゴリを作ってしまった。（笑）　以前25キロのダイエットをした事があるオイラが、いろいろ感じた事、今も感じている事を綴ってみたいと思います